目黒やすだ内科クリニック

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糖質制限レシピ ベトナム料理、鶏肉のフォー

糖質制限レシピ ベトナム料理、鶏肉のフォー

★糖質制限レシピ ベトナム料理、鶏肉のフォー★

今日は糖質制限で作るフォーのレシピです☆☆

フォー好きな方はぜひぜひお試しください(^^)/

材料(1~2人分):
白滝 …1袋
鶏もも肉 …240g
もやし …1袋
香菜 …6本くらい
鶏がらスープのもと …小2
ナンプラー …大2
作り方:
  1. 沸騰したお湯に、鶏がらスープのもとをいれ、食べやすい大きさになった鶏ももをゆでる
  2. もやしを加え、ゆでる
  3. 軽く水洗いした白滝を加え、十分に温まったらナンプラーを加え、器にもり香菜をのせ完成
栄養成分

エネルギー 266カロリー
糖質量 3g

2016-04-05 19:46:17

麺類