目黒区の内科・糖尿病内科・漢方外来 目黒やすだ内科クリニック

糖質制限レシピ 糖質0g麺のつけめん

★糖質制限レシピ 糖質0g麺のつけめん★

おはようございます!管理栄養士のSです。
今日は糖質0g麺のつけめんのアレンジレシピです(*^-^*)
けっこう美味しくてはまりました。ぜひお試しください!!!

材料:

糖質0g麺のつけめん …1袋
もやし …50g
豚バラ肉 …50g
水 …100cc

作り方:
  • 鍋に100ccの水を入れ、もやしとお肉をゆでる
  • 小さな器に1とつけめんスープをいれる
  • 麺は軽く水洗いしてお皿に盛る
栄養所要量

エネルギー 331カロリー
糖質 5.3g